Dói Muito Perder Peso?
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por: felipericardoteixeira
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Data: Fri, 3 Dec 2010 Hora: 5:43 PM
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Existem milhares de produtos que oferecem benefícios fantásticos para os seus consumidores: "Perca peso rápido!", "Perca sua barriga sem dor!", "Queime seus kilinhos extras em apenas 1 mês!" e coisas muito piores. Coisas piores? Você pode perguntar. Sim, infelizmente todos esses produtos são falsos. A verdade é que é impossível perder peso sem dor, nem que seja apenas um pouquinho.
O que acontece é bastante simples: para um músculo crescer, ele precisa ser estimulado. E para a gordura ser queimada, um esforço acima do normal precisa ser feito. Nenhum músculo irá crescer sem pressão e nenhuma gordura será queimada se o seu corpo não perceber (através de exercicios para perder barriga) que isso é a coisa certa a se fazer.
Existem técnicas para perder peso em pouquíssimo tempo. Porém essas técnicas, apesar de funcionarem muito bem, não são NADA saudáveis. Todas elas consistem em perder seu peso em água e não em gordura. Existem relatos de pessoas (muito bem treinadas) que perderam até 15kg (de água) em 4 semanas. Esse processo não dói mas não é real, você estará desidratado e uma hora precisará repor todos os líquidos perdidos, como isso, o peso voltará.
Logo, o máximo que você poderá fazer é gastar dinheiro com pílulas placebo e outras tranqueiras pseudo-medicinais ou então, arriscar sua saúde perdendo líquidos importantes para o seu bem estar.
Para concluir, digo o seguinte: não tem como perder barriga sem dor! O processo dói, pelo menos um pouco! É difícil, leva tempo, requer esforço mas no final, compensa demais. A decisão que você precisa tomar agora é: "Será que eu devo continuar me enganando ao tentar perder peso sem dor ou esforço ou já está na hora de eu ir à luta para tratar o meu corpo como ele realmente merece?"
Boa trabalho na sua guerra contra o sobre-peso!
Sobre o Autor
Felipe Ricardo é um personal trainer que vive no Rio. Ele ajuda as pessoas a perderem barriga através de exercicios de musculacao. Confira mais dos seus artigos sobre perder barriga aqui.
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