Emagrecer com pequenas coisas saudáveis
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por: andreialiu
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Data: Thu, 27 Jan 2011 Hora: 4:14 PM
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Se está atentar emagrecer, este texto é para si. Tenha ou não experimentado de tudo: começado pelas dietas e pelos exercícios, tomado aquele chã que lhe recomendaram e que garantiram cortar na gordura, ou exercitado-se até à exaustão com programas físicos de emagrecimento. E tenha ou não acabado a recorrer a produtos para perder peso e a pagar consultas com os mais reputados especialistas.
Porventura o seu emagrecimento passará não por uma acção milagrosa, mas por várias pequenas acções e hábitos. É para isso que o Emagrecer e Perder Peso quer contribuir. Pode nem emagrecer, ou pelo menos não emagrecer o que pretende, mas vai encontrar informação válida sobre o emagrecimento: como perder gordura, remédios caseiros, receitas eficazes, exercícios, etc.
Bom-senso é a palavra de ordem. Informado sobre o que lhe faz mal e o que é saudável para o seu organismo, poderá ponderar o prazer, o malefício ou a saúde que determinado alimento ou prática lhe confere e optar por continuar a usá-lo ou não.
Algumas formas menos conhecidas de emagrecer.
Emagrecer com chãs
Se quer emagrecer não se esqueça de beber muita água, pois a ingestão de água é um poderoso meio de eliminação de toxinas e um hidratante natural, estimulando os rins a funcionarem e impedindo a sensação de ter o estômago vazio.
Se coligarmos o poder da água com o poder das ervas, temos o poder dos chás, e os resultados no emagrecimento serão bem mais rápidos. Para poder perder peso temos de criar o hábito de beber chá regularmente ao longo do dia e ter alguma paciência.
O consumo de azeite faz perder peso
Por algum motivo o azeite é apelidado por muitos como ouro líquido. São já conhecidas muitas das suas características e os seus benefícios directos para a saúde humana. Mas saberá que faz emagrecer? O consumo frequente de azeite impossibilita a acumulação de gordura na barriga, segundo uma investigação recente realizada na Europa por vários investigadores.
Sobre o Autor
Sou profissional da saúde. Preocupam-me os hábitos alimentares e sou uma incentivadora de estilos de vida saudáveis. Visite o meu site sobre emagrecer e perder peso.
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