Cha Verde faz bem para o corpo e mente

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por: anamaria Total leituras: 238 Nº de Palavras: 461 Data: Fri, 23 Aug 2013 Hora: 9:59 AM 0 comentários

Algo que tem sido bastante utilizado para quesitos de saúde, é o chá verde, no entanto, é claro que ele pode oferecer diversos benefícios para a nossa saúde, da mesma forma que também pode oferecer alguns malefícios, sendo assim, se você deseja aprender quais são os bens e os mals que o chá verde pode fazer para a sua saúde, veja agora mesmo.

O que acontece, é que após diversos estudos que foram realizados por exemplo na Europa, acabaram por mostrar que o chá verde tem a capacidade de proteger o nosso organismo, e também o nosso cérebro de diversas doenças que afeitam ao longo da vida, como por exemplo o Mal de Alzheimer, e também o câncer de diversas formas que pode ser apresentado, sendo que isto acontece especificamente pelo fato de o chá verde possuiir diversas substâncias que são preventivas ao envelhecimento precoce das celular do nosso corpo.

Sendo assim o chá verde acaba por ser indicado como antioxidante, como flavonóide para melhorar a ação das nossas veias, e ainda possui diversas vitaminas, como o complexo B, complexo C e também a vitamina K.  e claro que não podemos deixar de citar que ele também é indicado para emagrecer, sendo que ele tem a capacidade para acelerar o metabolismo do nosso organismo, fazendo com que ocorra a redução do peso para algumas pessoas.

 

No entanto, para que se possa desfrutar dos benefícios do chá verde, é necessário que este seja tomado de forma adequada, ou seja, não se deve tomar chá de uma forma excessiva, pois isto poderá ser muito prejudicial para o seu organismo, sendo que o ideal, é que se tome apenas uma colher de chá rasa da erva para uma xícara de chá, e apenas após o almoço e após o jantar, sendo que ele pode ainda causar alterações na hora de dormir, o que acaba por ser considerado como excesso do consumo do chá, é tomar mais de quatro ou cinco vezes por dia, sendo que isto pode fazer com que o fígado e também outros orgãos acabem por ficar sobrecarregados, atrapalhando em seu funcionamento.

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Algo que tem sido bastante utilizado para quesitos de saúde, é o chá verde, no entanto, é claro que ele pode oferecer diversos benefícios para a nossa saúde, da mesma forma que também pode oferecer alguns malefícios, sendo assim, se você deseja aprender quais são os bens e os mals que o chá verde pode fazer para a sua saúde, veja agora mesmo.




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