Artigos sobre Atletismo

1: Postura ideal para corredores.
Notem que a cada atividade possui o seu conjunto particular de regras fixas que um indivíduo deve obedecer rigorosamente. Isso produz um impacto positivo sobre a saúde e segurança. Pode igualmente lhe permitem tirar o máximo partido do seu jogo eleitos. Na corrida, por exemplo, um indivíduo deve aperfeiçoar técnicas de respiração, e também o corpo direito e as formas da perna. Estes irão ajudar o corredor a ser confortável durante a corrida.

2: Treinar forte ou intensivo
Para a maioria das pessoas, um treino longo e intenso, é extremamente difícil. Algumas pessoas vão começar com um programa que se sentem irá trabalhar para eles, e depois descobrir que eles não têm a motivação para seguir com ele. Isso é chamado de "bater no muro". Você simplesmente não tem o vigor para acompanhar todo o caminho através de seus exercícios. Você pode ter a sua música favorita, mas isso não importa. Sua mente está completamente desgastado

3: Fazer exercicios
O que faz correr tão especial? Primeiro de tudo, isso te faz feliz! Isto pode soar como uma dessas coisas que parecem boas demais para ser verdade, mas este é realmente verdade. É um fato comprovado que correr alivia o stress e, literalmente, faz você se sentir melhor, porque ele libera o hormônio endorfina sentir-se bem. Veja oakle tenis é excelente para ajudar em seu desempenho na hora da corrida.

4: Uma Bom Treino de Corrida para Voce.
A maioria dos treinadores estão contentes em aceitar um atleta para onde eles estão e da velocidade que eles têm. Isso pode de fato ser a maior mentira que tem sido apontado como o fato de toda a formação. Hoje nós estamos indo para quebrar esse mito e expor a verdade sobre o treinamento de velocidade.

5: Lançamento no Brasil do tênis Mizuno Wave Creation 12
Lançamento no Brasil do Mizuno Wave Creation 12, um dos tênis preferidos tanto de atletas profissionais quanto amadores. Saiba tudo sobre este esperado lançamento da Mizuno.


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