Artigos sobre Saúde e Boa Forma

621: Quick Massage em empresas - Melhorando a Qualidade de Vida
O assunto atual é sobre Qualidade de Vida.
Quando pensamos em Qualidade de Vida não podemos deixar de nos preocupar com a saúde no trabalho.
A massagem é uma grande aliada à saúde e a Quick Massage tem se destacado neste cenário.

Entenda o que é Quick Massage e como esta massagem pode nos ajudar no dia-a-dia.

622: Dicas de suplementos alimentares musculação
O escrito de hoje é sobre suplementos alimentares. O que você sabe sobre suplementos Alimentares? Você está por dentro do mercado de Suplementos Alimentares? Um dos destaques deste ramo na web é a Atlética Suplementos: http://www.atleticasuplementos.com.br. Nossa forma de trabalhar com o cliente vem agradando a todos. Possuímos o inovador sistema na web para atender até o mais exigente consumidor.

623: A música mágica do cérebro
Você pode encontrar alguns artigos na web sobre máquinas eletrônicas para o cérebro, que usam luzes para promover o relaxamento. A idéia por trás dessas máquinas é que as ondas cerebrais têm uma tendência de se conectarem com estímulos de determinadas freqüências, um fenômeno conhecido como arrastamento. Então, luzes piscando na mesma freqüência poderia, digamos, provocar uma profunda meditação...

624: Quer praticar Shiatsu em São Paulo?
A dificuldade, no entanto, é achar bons cursos e especialistas. E o mais difícil: encontrar cursos reconhecidos peloSESP. Neste texto vamos falar um pouco sobre o ITIO, localizado em São Paulo. O ITIO é um instituto voltado para ensino de técnicas de massagem. É uma escola / curso com crescente procura nas mais diversas partes do Brasil, devido a sua qualidade no ensino.

625: Quer Achar Instituto de Shiatsu no Brasil?
Porque Massoterapia? Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão. Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica”.

626: Creatina - Como ganhar massa muscular
O ATP (adenosina trifosfato) é a fonte de energia para todas as formas de contração muscular. A "energia" é criada quando o ATP libera um de seus grupos de fosfato. A creatina devolve o fosfato de volta ao ADP, que volta a se tornar ATP e assim recarrega seu estoque de ATP no músculo.Uma pequena porcentagem da nossa creatina que está armazenada nos músculos é sintetizada em nosso corpo. O restante adquirimos a partir de alimentos prontos ricos em proteína, como carnes e peixes.

627: Lojas de suplementos alimentares musculação
Você já conhece algum produto que seja considerado suplemento alimentar? Você sabe das novidades do ramo de suplementos alimentares? Uma das lojas virtuais deste ramo que mais chamam a atenção na internet é a Atlética Suplementos: http://www.atleticasuplementos.com.br. Nossa forma de trabalhar com o cliente vem agradando a todos.

628: O que é BCAA?
BCAA é a abreviação de "Branch Chain Amino Acids" que significa "aminoácidos de cadeia ramificada". Os BCAA estão entre os suplementos mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo. Os BCAA's constituem até 35% da massa muscular corporal e são indispensáveis para a manutenção e o crescimento dos músculos.

629: Suplementos Alimentares, porque usá-los?
Os suplementos alimentares tem grande concentração de Macros e Micronutrientes. Por exemplo para se consumir 300g de Proteínas, você necessitaria comer 1,158 Kg de carne vermelha ou 2,400 Kg de Ovos. Para consumir 400 mg de Vitamina E, seria necessario comer 200g de gérmem de trigo. Além disso, com os Suplementos você ingere somente o que é necessario

630: Como Curar a Insônia
A cura para a sua condição de insone vai depender do grau e da intensidade da sua insônia. Quando ela é primária e transitória, geralmente a cura se dá através de mudanças de hábito e comportamentais. Pode-se afirmar que mais de 80 por cento dos casos de insônia se enquadram nesta categoria. Insônia primária significa que ela não está associada a nenhum outro problema de saúde, e suas causas estão mais relacionadas a estresse e estilo de vida.


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