Artigos sobre Saúde e Boa Forma

641: Dormir ajuda a emagrecer
Estudos apontaram que pessoas que dormem menos tendem a ser gordas .Quanto menos se dorme ,maior o Indice de Massa Corporal .Com este estudos só comprovamos o que os especialista sempre enfatizam que é : Alimentação equilibrada,boa noite de Sono ,e a prática de exercícios físicos .

642: Saiba como perder barriga
Um dos maiores erros ,das pessoas é achar que academia vai fazer ela perder barriga .
Se você fizer exercício abdominal ,vai conseguir deixar o músculo do abdome definido ,mas não vai queimar gorduras e nem perder barriga.

643: Exercícios para perder peso rápido
Os exercícios aeróbicos são os mais indicados para perda de peso rápido ,pois aceleram o processo de queima de calorias .

Os exercícios aeróbicos são :Andar, Correr ,Pedalar,Nadar.

644: Cardápio para começar uma dieta
Confira este cardápio para você começar uma dieta e perder esses kilinhos a mais que estão lhe incomodando .

645: Como melhor a saúde do cabelo das mulheres
Um pequeno resumo de como melhorar a saúde do cabelo das mulheres. Para nutrir e restaurar pontas duplas: Com o cabelo úmido, aplique maionese em toda a extensão do cabelo. Deixe agir por 20 minutos e lave em seguida.

Para acabar com a caspa: Ao deitar, aplique óleo de rícino em todo o couro cabeludo, enrole uma toalha em volta da cabeça e só retire-a no outro dia pela manhã.

Para hidratar cabelos secos: Com os fios úmidos, aplique a máscara feita com 2 colheres de polpa de abacate batida, 2 colheres de mel e 1 ampola de vitamina A. Envolva a cabeça com uma touca térmica e deixe agir por 20 minutos. Enxague os fios com água morna e repita o processo uma vez por semana.

646: Como melhor a saúde do cabelo das mulheres
Descubra em dicas rapidas como melhor a qualidade do cabelo gastando pouco e usando apenas produtos que não agredem ao cabelo. Aprenda a cuidar do cabelo hidratando e fortificando corretamente sem ter que gastar rios de dinheiros em salões de beleza.

Faça seu cabelo ficar muito mais bonito e saudável seguindo simples dicas de quem já estudou muito sobre o assunto cabelos, especialmente o cabelo das mulheres. Um resumo poderoso e fácil de se seguir por qualquer pessoa por mais leiga que ela seja. Agora ninguém mais pode reclamar que não consegue dar vida ao cabelo.

647: Como reverter a Diabetes com Tratamento Natural
Em minha carreira eu tenho focado na saúde natural, e busca de simples e eficazes tratamentos naturais para diabetes foi uma paixão minha há muitos anos. Eu não acho que estou sozinho em minha jornada e há tantas pessoas lá fora, perguntando por que não existe cura absoluta para o diabetes, mas muitos são de fato capaz de curá-la.

A diabetes é uma epidemia? Eu consideraria assim, como existem atualmente mais de 62 milhões de americanos que estão sozinhos ou diabéticos ou pré diabéticos e este número não leva em conta as pessoas que estão sofrendo em todo o mundo. A ADA (American Diabetes Association), relata que não há cura definitiva para o diabetes e que a insulina ainda parece ser a opção mais lógica.

Nesse artigo vou mostrar algumas condutas que o diabético deve adotar para uma vida melhor e mais saudável, além de alternativas menos onerosas e mais eficazes.

648: Tomar água ajuda a perder peso ?
Muito se fala de que tomar água antes das refeições ajuda a emagrecer .
Estão cogitando isso por causa das festas de fim de ano que estão chegando ,mas afinal o que acontece para que você possa perder peso ?

649: Como ficar em forma durante a gravidez
Quer saber como manter a forma durante a gravidez? Sou um profissional da área e posso lhe auxiliar. Milhares de mulheres já foram ajudadas pelo meu método ao redor do mundo.

650: Calvície feminina
Conheça as principais causas da calvície feminina:

Segundo especialistas, o maior fator de calvície feminina, não está relacionado com a hereditariedade (Como ocorre com os homens), mas segundo alguns fatores que irei relatar abaixo:


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