Artigos sobre Saúde e Boa Forma

621: Dieta Para Emagrecimento: 101 Dicas e Estratégias Para Emagrecer
Saber o funcionamento dos hormônios em nosso corpo é fundamental para maximizarmos os ganhos: sejam eles de aumento da massa magra ou de perda de peso e gordura.

Uma boa dieta para emagrecimento deve prever a ingestão dos alimentos corretos nos momentos corretos, para elevar ou diminuir a produção de determinados hormônios.

622: Como perder peso após a pascoa
Agora nas férias da páscoa, é geral. Come-mos mais amêndoas, e vários pratos de outro tipo de alimento e o nosso organismo sofre alterações físicas. Por consequência, , temos que diminuir o tamanho da barriga. Uma excelente forma de perder quilos a mais é através do desporto. Após ou mesmo antes de ir trabalhar deve-se caminhar um percurso, levantar uns pesos ou praticar um desporto que lhe agrade, um desporto muito bom para esse efeito é o Hidrospinning.

623: Dieta mais simples do mundo
Esta dica é bem fácil de colocar em prática e vai lhe ajudar a ter ótimos resultados .
A dieta mais simples do mundo ,é composta de uma torneira e um copo .Pois é isto mesmo ,os estudos só vem reforçando o que já sabíamos ,que TOMAR 2 copos de água antes das refeições irá ajudar você a perder peso mais rápido.

624: Tratamento para hipotireoidismo
O diagnóstico
O hipotireoidismo pode ser facilmente diagnosticado com um simples exame de sangue ,não se preocupe que é uma doença que pode ser tratada. O teste identifica se há níveis baixos do hormônio T4 e níveis elevados do hormônio TSH. Essas dosagens podem ser complementadas com a determinação dos anticorpos contra a tireóide (anti-TPO e anti-tireoglobulina).

625: Dormir ajuda a emagrecer
Estudos apontaram que pessoas que dormem menos tendem a ser gordas .Quanto menos se dorme ,maior o Indice de Massa Corporal .Com este estudos só comprovamos o que os especialista sempre enfatizam que é : Alimentação equilibrada,boa noite de Sono ,e a prática de exercícios físicos .

626: Saiba como perder barriga
Um dos maiores erros ,das pessoas é achar que academia vai fazer ela perder barriga .
Se você fizer exercício abdominal ,vai conseguir deixar o músculo do abdome definido ,mas não vai queimar gorduras e nem perder barriga.

627: Levitra Orodispersível: Um Novo Tratamento na Luta Contra a Impotência Masculina
Neste artigo publico a informação sobre um novo medicamento, disponível agora para Portugal e na maior parte da Europa, para tratamento da impotência sexual masculina ou disfunção eréctil, o Levitra Orodispersível. O novo Levitra Orodispersível é o primeiro medicamento para a impotência sexual a ser solúvel, ou seja, não necessita tomá-lo com água como os outros medicamentos, bastando simplesmente colocá-lo na língua para se dissolver.

628: Exercícios para perder peso rápido
Os exercícios aeróbicos são os mais indicados para perda de peso rápido ,pois aceleram o processo de queima de calorias .

Os exercícios aeróbicos são :Andar, Correr ,Pedalar,Nadar.

629: Cardápio para começar uma dieta
Confira este cardápio para você começar uma dieta e perder esses kilinhos a mais que estão lhe incomodando .

630: Como melhor a saúde do cabelo das mulheres
Um pequeno resumo de como melhorar a saúde do cabelo das mulheres. Para nutrir e restaurar pontas duplas: Com o cabelo úmido, aplique maionese em toda a extensão do cabelo. Deixe agir por 20 minutos e lave em seguida.

Para acabar com a caspa: Ao deitar, aplique óleo de rícino em todo o couro cabeludo, enrole uma toalha em volta da cabeça e só retire-a no outro dia pela manhã.

Para hidratar cabelos secos: Com os fios úmidos, aplique a máscara feita com 2 colheres de polpa de abacate batida, 2 colheres de mel e 1 ampola de vitamina A. Envolva a cabeça com uma touca térmica e deixe agir por 20 minutos. Enxague os fios com água morna e repita o processo uma vez por semana.


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