Artigos sobre Saúde e Boa Forma

721: Porque o cálcio é importante?
O cálcio é um mineral extremamente importante para o bom funcionamento de nosso organismo. Sem ele nossos ossos simplesmente se dissolveriam. Além do mais, ele é importante para diversas outras funções como coagulação do sangue, redução da pressão arterial, condução dos impulsos nervosos, contração muscular do coração e secreções hormonais.
É importante o consumo diário das doses recomendadas do mineral através da ingestão de alimentos como leite e seus derivados, brócolis, tofu, cereais integrais, amêndoas e peixes.
Com o consumo diário de alimentos que contenham cálcio é possível ter uma vida mais saudável, com mais energia, bom funcionamento de todos os órgãos e muito mais qualidade de vida.

722: Porque devemos ter uma alimentação mais saudável?
Uma das maiores dificuldades que temos nos dias de hoje é conseguir trocar nossos hábitos alimentares para outros que sejam mais saudáveis. Trocar radicalmente nossa alimentação não irá adiantar e só fará a gente desistir no meio do caminho. Por isso é importante que façamos nossas mudanças aos poucos, assim conseguimos nos adaptar melhor e continuar sempre no bom caminho. Saiba aqui algumas dicas importantes que devem ser levadas em conta quando decidimos mudar para uma alimentação mais saudável, fazendo com que nosso organismo se torne mais resistente as doenças e moléstias, além de ter muito mais energia, disposição e qualidade de vida.

723: Top 5 Maneiras de Diminuir o Apetite
Sempre com fome? Se você respondeu sim, então este pequeno artigo vai ser a maior descoberta única que você fez em um longo tempo. Estou indo para compartilhar com vocês o top 5 maneiras de suprimir o apetite. Eles são simples, seguro e super fácil. Qualquer pessoa pode usá-los. Na verdade, você pode aplicá-los hoje e ver os resultados antes de ir dormir à noite. Garantido! Eles são provados trabalhar a todo o vapor.

724: Como obter um Barbear Perfeito
Para um barbear aperfeiçoado deve, primeiro, lavar o rosto com água tépida. O pêlo facial incha quando molhado o que torna o barbear menos penoso evita-se assim possíveis cortes.

725: Pratique Pilates Em Casa E Entre Em Forma No Verão
Prática de Pilates em Casa - Cardápio de exercícios com bastões e faixas elásticas, ajuda a conquistar a boa forma no verão e a ganhar maior equilíbrio e harmonia corporal

726: Gravata de Lado, Pés Descalços e Mente Livre
Com a correria desenfreada do dia a dia, o Pilates pode ser uma das saídas para manter a saúde corporal e mental.

727: Pilates Atrai Cada Vez Mas Praticantes da Terceira Idade
Método ajuda a promover a respiração correta, diminui dores nas articulações, aumenta flexibilidade e o equilíbrio corporal

728: Physio Pilates Lança Novo Aparelho: Exo Chair
Projetada para aulas em grupo a Exo Chair proporciona um trabalho completo para o corpo e presenta extenso repertório de exercícios de Pilates que podem ser realizados

729: Depilaçao a laser
Depilação a laser, uma forma de se vir a sentir melhor consigo mesmo

730: Os benefícios das bicicletas elípticas
Na história da ginástica e da aeróbica, a bicicleta elíptica é o aparelho de fitness que teve a maior expansão. Quase todos os ginásios, clínicas e até mesmo casas particulares já adquiriram as suas próprias bicicletas elípticas. As máquinas elípticas continuam a ser muito populares. Nos EUA, os utilizadores e compradores dessas máquinas chegaram aos 2,8 milhões em 2005.
As principais vantagens destas máquinas são que permitem trabalhar vários músculos simultaneamente (superiores e inferiores) o que é óptimo para uma boa saúde cardiovascular. Além disso, a suavidade dos movimentos elípticos evitam as tensões desgastantes sobre as articulações.
Não é portanto de admirar que a popularidade destas máquinas não pare de aumentar.


Página 73 de 75
[1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [8]   [9]   [10]   [11]   [12]   [13]   [14]   [15]   [16]   [17]   [18]   [19]   [20]   [21]   [22]   [23]   [24]   [25]   [26]   [27]   [28]   [29]   [30]   [31]   [32]   [33]   [34]   [35]   [36]   [37]   [38]   [39]   [40]   [41]   [42]   [43]   [44]   [45]   [46]   [47]   [48]   [49]   [50]   [51]   [52]   [53]   [54]   [55]   [56]   [57]   [58]   [59]   [60]   [61]   [62]   [63]   [64]   [65]   [66]   [67]   [68]   [69]   [70]   [71]   [72]   [73]   [74]   [75]